Vit hva du har på tallerkenen
Villsvin
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 117 mg 21%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 396 mg 8%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porsjon | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7,4 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Villsvinkjøttvillfanget, tilberedt251 kcal / 100 g
- Reinsdyrkjøttviltkjøtt, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Hjortekjøttkokt, stekt158 kcal / 100 g
- Villsvinstekmed bacon og viltsaus laget av brun grunnsaus183 kcal / 100 g
- Villkaninviltkjøtt, urfolk, tilberedt140 kcal / 100 g
- Geitekjøtttilberedt, stekt143 kcal / 100 g
- Ekornviltkjøtt, rått120 kcal / 100 g
- Vildkaninkokt, stuet173 kcal / 100 g
- Antilopekjøttviltkjøtt, tilberedt, stekt150 kcal / 100 g
- Beverkjøttviltkjøtt, kokt, stekt212 kcal / 100 g
Spørsmål om Villsvin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Villsvin?
100 g Villsvin inneholder 160 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Villsvin?
1 porsjon (85 g) Villsvin inneholder 136 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Villsvin?
2 porsjoner (170 g) Villsvin inneholder 272 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Villsvin?
½ porsjon (42,5 g) Villsvin inneholder 68 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Villsvin?
3 porsjoner (255 g) Villsvin inneholder 408 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Villsvin?
4 porsjoner (340 g) Villsvin inneholder 544 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Villsvin?
50 g Villsvin inneholder 80 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Villsvin?
150 g Villsvin inneholder 240 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175298 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
