Vit hva du har på tallerkenen
beverkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 212 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
- Kolin 130 mg 24%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 10 mg 56%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 403 mg 9%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 1 porsjon | 85 g | 180 | 30 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 360 | 59 g | 0 g | 12 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 90 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 541 | 89 g | 0 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 721 | 119 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 70 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 87 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Bæverkjøttviltkød, urfolk, ristet212 kcal / 100 g
- Beverhaleviltkjøtt, urfolk, stekt437 kcal / 100 g
- Bæverføtterviltkød, urfolk, ristet329 kcal / 100 g
- Bæverleverviltkød, urfolk, rå122 kcal / 100 g
- Reinsdyrkjøttviltkjøtt, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Bisamrottekokt, stekt234 kcal / 100 g
- Ekornviltkjøtt, kokt, ristet173 kcal / 100 g
- Bjørnekjøttvilt, urfolk, rå128 kcal / 100 g
- Antilopekjøttviltkjøtt, tilberedt, stekt150 kcal / 100 g
- Geitekjøtttilberedt, stekt143 kcal / 100 g
Spørsmål om beverkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g beverkjøtt?
100 g beverkjøtt inneholder 212 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) beverkjøtt?
1 porsjon (85 g) beverkjøtt inneholder 180 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) beverkjøtt?
2 porsjoner (170 g) beverkjøtt inneholder 360 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) beverkjøtt?
½ porsjon (42,5 g) beverkjøtt inneholder 90 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) beverkjøtt?
3 porsjoner (255 g) beverkjøtt inneholder 541 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) beverkjøtt?
4 porsjoner (340 g) beverkjøtt inneholder 721 kcal, med 119 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g beverkjøtt?
50 g beverkjøtt inneholder 106 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g beverkjøtt?
150 g beverkjøtt inneholder 318 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175295 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
