Vit hva du har på tallerkenen

Bæverlever

Kalorier og næringsinnhold

viltkød, urfolk, rå

122
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo4,8 g
Fett2,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 122 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohydrat 4,8 g 2%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 75 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 705 µg 78%

Mineraler

  • Kalsium 5,6 mg 0%
  • Jern 30 mg 167%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Sink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12219 g4,8 g2,2 g
50 g50 g619,5 g2,4 g1,1 g
150 g150 g18329 g7,2 g3,3 g
200 g200 g24438 g9,6 g4,4 g
250 g250 g30548 g12 g5,5 g

Spørsmål om Bæverlever

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bæverlever?

100 g Bæverlever inneholder 122 kcal, med 19 g protein, 4,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bæverlever?

50 g Bæverlever inneholder 61 kcal, med 9,5 g protein, 2,4 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bæverlever?

150 g Bæverlever inneholder 183 kcal, med 29 g protein, 7,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bæverlever?

200 g Bæverlever inneholder 244 kcal, med 38 g protein, 9,6 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bæverlever?

250 g Bæverlever inneholder 305 kcal, med 48 g protein, 12 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5803 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert