Vit hva du har på tallerkenen

Elglever

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, rå

130

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo5,4 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	130	22 g	5,4 g	2,1 g
50 g	50 g	65	11 g	2,7 g	1,1 g
150 g	150 g	195	33 g	8,1 g	3,2 g
200 g	200 g	260	44 g	11 g	4,2 g
250 g	250 g	325	55 g	14 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Elglever?

100 g Elglever inneholder 130 kcal, med 22 g protein, 5,4 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Elglever?

50 g Elglever inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Elglever?

150 g Elglever inneholder 195 kcal, med 33 g protein, 8,1 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Elglever?

200 g Elglever inneholder 260 kcal, med 44 g protein, 11 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Elglever?

250 g Elglever inneholder 325 kcal, med 55 g protein, 14 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5828 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert