Vit hva du har på tallerkenen

hjortekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

kokt, stekt

158

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett3,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	158	30 g	3,2 g
1 porsjon	85 g	134	26 g	2,7 g
2 porsjoner	170 g	269	51 g	5,4 g
½ porsjon	42,5 g	67	13 g	1,4 g
3 porsjoner	255 g	403	77 g	8,1 g
4 porsjoner	340 g	537	103 g	11 g
50 g	50 g	79	15 g	1,6 g
150 g	150 g	237	45 g	4,8 g
200 g	200 g	316	60 g	6,4 g
250 g	250 g	395	76 g	8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g hjortekjøtt?

100 g hjortekjøtt inneholder 158 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) hjortekjøtt?

1 porsjon (85 g) hjortekjøtt inneholder 134 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) hjortekjøtt?

2 porsjoner (170 g) hjortekjøtt inneholder 269 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) hjortekjøtt?

½ porsjon (42,5 g) hjortekjøtt inneholder 67 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) hjortekjøtt?

3 porsjoner (255 g) hjortekjøtt inneholder 403 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) hjortekjøtt?

4 porsjoner (340 g) hjortekjøtt inneholder 537 kcal, med 103 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g hjortekjøtt?

50 g hjortekjøtt inneholder 79 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g hjortekjøtt?

150 g hjortekjøtt inneholder 237 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175085 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert