Vit hva du har på tallerkenen
Villsvin
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, rått
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 122 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Fosfor 120 mg 10%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 35 | 6,1 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 69 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 104 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 138 | 24 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 8,3 g |
Lignende matvarer
- Villsvinkjøttrå162 kcal / 100 g
- Villkaninrå114 kcal / 100 g
- Ekornviltkjøtt, rått120 kcal / 100 g
- Villsvinfiletrå111 kcal / 100 g
- Bisonviltkjøtt, rå109 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
- Viltkjøttviltkjøtt, hjort, rå120 kcal / 100 g
- Bjørnekjøttvilt, urfolk, rå128 kcal / 100 g
- Villsvinstekrå105 kcal / 100 g
- Villsvinskuldrerå104 kcal / 100 g
Spørsmål om Villsvin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Villsvin?
100 g Villsvin inneholder 122 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Villsvin?
1 porsjon (28,4 g) Villsvin inneholder 35 kcal, med 6,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Villsvin?
2 porsjoner (56,7 g) Villsvin inneholder 69 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Villsvin?
½ porsjon (14,2 g) Villsvin inneholder 17 kcal, med 3 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Villsvin?
3 porsjoner (85,1 g) Villsvin inneholder 104 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Villsvin?
4 porsjoner (113,4 g) Villsvin inneholder 138 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Villsvin?
50 g Villsvin inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Villsvin?
150 g Villsvin inneholder 183 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3573 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
