Vit hva du har på tallerkenen
Vildkanin
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 173 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 123 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
- Kolin 130 mg 24%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 343 mg 7%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porsjon | 85 g | 147 | 28 g | 0 g | 3 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 294 | 56 g | 0 g | 6 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 441 | 84 g | 0 g | 9 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 588 | 112 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 17 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 50 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 83 g | 0 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Viltkaninkjøtttilberedt164 kcal / 100 g
- Harkjøttkun kjøtt, stuet192 kcal / 100 g
- Kaninstuet, kun kjøtt, veid med ben68 kcal / 100 g
- Tamkanin blanding av stykkerkokt, stuet206 kcal / 100 g
- Kaninkjøttbraisert197 kcal / 100 g
- Tamkanin blandede stykker braisertbraisert206 kcal / 100 g
- Hele kaninstuet195 kcal / 100 g
- Kjøtt av villkaninbraisert uten fett143 kcal / 100 g
- Harekjøttbrasert uten fett155 kcal / 100 g
- Villsvinviltkjøtt, kokt, stekt160 kcal / 100 g
Spørsmål om Vildkanin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vildkanin?
100 g Vildkanin inneholder 173 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Vildkanin?
1 porsjon (85 g) Vildkanin inneholder 147 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Vildkanin?
2 porsjoner (170 g) Vildkanin inneholder 294 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Vildkanin?
½ porsjon (42,5 g) Vildkanin inneholder 74 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Vildkanin?
3 porsjoner (255 g) Vildkanin inneholder 441 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Vildkanin?
4 porsjoner (340 g) Vildkanin inneholder 588 kcal, med 112 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vildkanin?
50 g Vildkanin inneholder 87 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vildkanin?
150 g Vildkanin inneholder 260 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174348 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
