Vit hva du har på tallerkenen

Villkanin

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, rå

64
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett1,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%
  • Kolesterol 81 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 41%

Mineraler

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 378 mg 8%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g6422 g0 g1,1 g
50 g50 g3211 g0 g0,5 g
150 g150 g9632 g0 g1,6 g
200 g200 g12843 g0 g2,1 g
250 g250 g16054 g0 g2,6 g

Spørsmål om Villkanin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Villkanin?

100 g Villkanin inneholder 64 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Villkanin?

50 g Villkanin inneholder 32 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Villkanin?

150 g Villkanin inneholder 96 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Villkanin?

200 g Villkanin inneholder 128 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Villkanin?

250 g Villkanin inneholder 160 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3595 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert