Vit hva du har på tallerkenen
Tamkanin, blanding av stykker
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 7,2 µg 298%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 39 | 5,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 19 | 2,8 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 116 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Tamkanin blandede stykker rårå136 kcal / 100 g
- Tamkanin blandede stykker stektstekt197 kcal / 100 g
- Villkaninrå114 kcal / 100 g
- Oppdrettskaninkjøttrå131 kcal / 100 g
- Hel kaninrå118 kcal / 100 g
- Viltkaninkjøttrå108 kcal / 100 g
- Kaninkjøttrå174 kcal / 100 g
- Kjøtt av kaninrå188 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, rå144 kcal / 100 g
- Kalv sammensatte stykker magrerå112 kcal / 100 g
Spørsmål om Tamkanin, blanding av stykker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tamkanin, blanding av stykker?
100 g Tamkanin, blanding av stykker inneholder 136 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Tamkanin, blanding av stykker?
1 porsjon (28,4 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 39 kcal, med 5,7 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Tamkanin, blanding av stykker?
2 porsjoner (56,7 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 77 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Tamkanin, blanding av stykker?
½ porsjon (14,2 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 19 kcal, med 2,8 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Tamkanin, blanding av stykker?
3 porsjoner (85,1 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 116 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Tamkanin, blanding av stykker?
4 porsjoner (113,4 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 154 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tamkanin, blanding av stykker?
50 g Tamkanin, blanding av stykker inneholder 68 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tamkanin, blanding av stykker?
150 g Tamkanin, blanding av stykker inneholder 204 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172521 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
