Vit hva du har på tallerkenen
tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 197 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,1 g 10%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotensyre (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 383 mg 8%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 porsjon | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Tamkanin blandede stykker stektstekt197 kcal / 100 g
- Tamkanin blandede stykker rårå136 kcal / 100 g
- Kaninkjøtttilberedt167 kcal / 100 g
- Viltkaninkjøtttilberedt164 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
- Hel kaninkokt166 kcal / 100 g
- Vildkaninkokt, stuet173 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, kokt231 kcal / 100 g
- Villkaninviltkjøtt, urfolk, tilberedt140 kcal / 100 g
- Viltkjøttvilt (kapybara, kanin), kokt, stekt, uten olje, usaltet168 kcal / 100 g
Spørsmål om tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt
Hvor mange kalorier er det i 100 g tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
100 g tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 197 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
1 porsjon (85 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 167 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
2 porsjoner (170 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 335 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
½ porsjon (42,5 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 84 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
3 porsjoner (255 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 502 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
4 porsjoner (340 g) tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 670 kcal, med 99 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
50 g tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 99 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt?
150 g tamkanin, blanding av stykker, kokt, stekt inneholder 296 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172522 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
