Vit hva du har på tallerkenen
Tamkanin, blanding av stykker
Kalorier og næringsinnhold
kokt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 206 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 6,5 µg 271%
- Kolin 121 mg 22%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 300 mg 6%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 porsjon | 85 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 525 | 78 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 700 | 103 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Tamkanin blandede stykker braisertbraisert206 kcal / 100 g
- Tamkanin blandede stykker rårå136 kcal / 100 g
- Vildkaninkokt, stuet173 kcal / 100 g
- Hele kaninstuet195 kcal / 100 g
- Harkjøttkun kjøtt, stuet, veid med ben139 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
- Kaninkjøtttilberedt167 kcal / 100 g
- Viltkaninkjøtttilberedt164 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, kokt231 kcal / 100 g
Spørsmål om Tamkanin, blanding av stykker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tamkanin, blanding av stykker?
100 g Tamkanin, blanding av stykker inneholder 206 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Tamkanin, blanding av stykker?
1 porsjon (85 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 175 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Tamkanin, blanding av stykker?
2 porsjoner (170 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 350 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Tamkanin, blanding av stykker?
½ porsjon (42,5 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 88 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Tamkanin, blanding av stykker?
3 porsjoner (255 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 525 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Tamkanin, blanding av stykker?
4 porsjoner (340 g) Tamkanin, blanding av stykker inneholder 700 kcal, med 103 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tamkanin, blanding av stykker?
50 g Tamkanin, blanding av stykker inneholder 103 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tamkanin, blanding av stykker?
150 g Tamkanin, blanding av stykker inneholder 309 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174346 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
