Vit hva du har på tallerkenen

Hare

Kalorier og næringsinnhold

hel, rå

115

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	115	22 g	3 g
50 g	50 g	58	11 g	1,5 g
150 g	150 g	173	33 g	4,5 g
200 g	200 g	230	44 g	6 g
250 g	250 g	288	55 g	7,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hare?

100 g Hare inneholder 115 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hare?

50 g Hare inneholder 58 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hare?

150 g Hare inneholder 173 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hare?

200 g Hare inneholder 230 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hare?

250 g Hare inneholder 288 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 107 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert