Vit hva du har på tallerkenen
Coleslaw
Kalorier og næringsinnhold
ikke lavkalori, detaljhandel
173
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo6 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 173 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 6 g 2%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 6 g —
- Natrium 296 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 153 µg 17%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,8 g | 6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,4 g | 3 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 1,2 g | 9 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 1,6 g | 12 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 2 g | 15 g | 41 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Coleslaw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Coleslaw?
100 g Coleslaw inneholder 173 kcal, med 0,8 g protein, 6 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Coleslaw?
50 g Coleslaw inneholder 87 kcal, med 0,4 g protein, 3 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Coleslaw?
150 g Coleslaw inneholder 260 kcal, med 1,2 g protein, 9 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Coleslaw?
200 g Coleslaw inneholder 346 kcal, med 1,6 g protein, 12 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Coleslaw?
250 g Coleslaw inneholder 433 kcal, med 2 g protein, 15 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-635 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
