Vit hva du har på tallerkenen

Coleslaw salatdressing

Kalorier og næringsinnhold

404

kalorierkcal per 100 g

Protein0,9 g

Karbo22 g

Fett35 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 404 kcal —
Protein 0,9 g 2%
Karbohydrat 22 g 8%
Fett 35 g 44%
Mettet fett 5,3 g 27%
Fiber 0 g 0%
Sukkerarter 21 g —
Natrium 850 mg 37%
Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 17 µg 2%
Vitamin C 0,6 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 3,1 mg 21%
Vitamin K 66,1 µg 55%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
Niacin (B3) 0,06 mg 0%
Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
Vitamin B6 0,01 mg 0%
Folat (B9) 4 µg 1%
Vitamin B12 0,09 µg 4%
Kolin 14,6 mg 3%

Mineraler

Kalsium 9 mg 1%
Jern 0,33 mg 2%
Magnesium 3 mg 1%
Fosfor 42 mg 3%
Kalium 35 mg 1%
Sink 0,16 mg 1%
Kobber 0,02 mg 2%
Mangan 0,02 mg 1%
Selen 4,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	404	0,9 g	22 g	35 g
1 porsjon	19 g	77	0,2 g	4,3 g	6,6 g
2 porsjoner	38 g	154	0,3 g	8,5 g	13 g
½ porsjon	9,5 g	38	0,1 g	2,1 g	3,3 g
3 porsjoner	57 g	230	0,5 g	13 g	20 g
4 porsjoner	76 g	307	0,6 g	17 g	26 g
50 g	50 g	202	0,4 g	11 g	17 g
150 g	150 g	606	1,3 g	34 g	52 g
200 g	200 g	808	1,7 g	45 g	69 g
250 g	250 g	1010	2,1 g	56 g	86 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Coleslaw salatdressing

Hva passer coleslaw-salatdressing til?

Vend den med finsnittet kål og gulrot til coleslaw, eller bruk den som kremet saus i en sandwich med pulled pork, kylling eller fisk. Den søtsyrlige smaken passer også som dipp til rå grønnsaker.

Hvordan får jeg coleslaw-salatdressingen til å feste seg godt til kålen?

Vend dressingen inn i finsnittet kål og gulrot, og la salaten stå kaldt i minst 30 minutter før servering. Klem kålen lett med hendene først hvis den er grov og fast; da blir salaten mindre sprø og dressingen fordeles jevnere.

Hvordan kan jeg lage coleslaw hvis jeg mangler coleslaw-salatdressing?

Bland majones med litt yoghurt eller rømme, eddik eller sitronsaft og en klype sukker. Vend blandingen med finsnittet kål og gulrot; smak til med salt og pepper.

Hvordan oppbevarer jeg coleslaw-salatdressing etter åpning?

Sett flasken eller glasset i kjøleskapet med lokket godt på, og bruk en ren skje hvis du tar dressing fra et glass. Kast den hvis lukt, farge eller konsistens har endret seg.

Hva er forskjellen på coleslaw-salatdressing og coleslaw?

Coleslaw-salatdressing er sausen, mens coleslaw er den ferdige kålsalaten med dressing og gjerne gulrot. Coleslaw inneholder også grønnsaker og har derfor 0 g fiber per 100 g, mot 0 g i dressingen.

Hvor mye coleslaw-salatdressing er en vanlig porsjon?

En spiseskje veier omtrent 19 g og gir 77 kcal. Begynn med én skje per porsjon kål, vend godt og tilsett mer bare hvis salaten trenger det.

Kilde: USDA FoodData Central 169056 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert