Vit hva du har på tallerkenen
Sesamfrøsalatdressing
Kalorier og næringsinnhold
vanlig
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 443 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 7,6 g 3%
- Fett 45 g 58%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 8,3 g —
- Natrium 1000 mg 43%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 56 µg 47%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 3,1 g | 7,6 g | 45 g |
| 1 porsjon | 15 g | 66 | 0,5 g | 1,1 g | 6,8 g |
| 2 porsjoner | 30 g | 133 | 0,9 g | 2,3 g | 14 g |
| ½ porsjon | 7,5 g | 33 | 0,2 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 3 porsjoner | 45 g | 199 | 1,4 g | 3,4 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 60 g | 266 | 1,9 g | 4,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1,6 g | 3,8 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 4,7 g | 11 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 6,2 g | 15 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 7,8 g | 19 g | 113 g |
Lignende matvarer
- Peppersalatdressingvanlig564 kcal / 100 g
- Caesar salatdressingvanlig542 kcal / 100 g
- Sesamdressingkommersiell397 kcal / 100 g
- Sesamoljetil salat eller matlaging884 kcal / 100 g
- Russisk salatdressingvanlig355 kcal / 100 g
- Honning-sennep-salatdressingvanlig464 kcal / 100 g
- Kremet valmuefrøsalatdressing399 kcal / 100 g
- Italiensk salatdressingvanlig240 kcal / 100 g
- Fransk salatdressinghjemmelaget oppskrift631 kcal / 100 g
- Thousand Island-dressingvanlig379 kcal / 100 g
Spørsmål om Sesamfrøsalatdressing
Hvordan bruker du sesamfrøsalatdressing?
Rist flasken godt, og vend inn litt om gangen rett før servering. Den passer særlig godt til kålsalat, nudler, agurk og gulrot.
Hva passer sesamfrøsalatdressing til?
Prøv den i en salat med kål, edamame og nudler, eller bruk den som dip til rå grønnsaker. Den er også god over stekt tofu eller kylling.
Hvordan lager du en rask sesamfrøsalatdressing hjemme?
Visp sammen tahini eller finmalte sesamfrø med soyasaus, riseddik, litt honning og vann til ønsket konsistens. Smak til med revet ingefær; bruk noen dråper sesamolje for tydeligere sesamsmak.
Hvordan oppbevarer du sesamfrøsalatdressing etter åpning?
Sett den i kjøleskapet med korken godt på, og rist før bruk hvis oljen har skilt seg. Hjemmelaget dressing med ferske ingredienser bør stå kjølig i en lukket beholder.
Kan du varme sesamfrøsalatdressing?
Den brukes vanligvis kald eller romtemperert. Skal du ha den på varme nudler eller grønnsaker, vend den inn etter at maten er tatt av varmen, så blir den mindre tilbøyelig til å skille seg.
Er sesamfrøsalatdressing det samme som sesamdressing?
Nei, sesamfrøsalatdressing er vanligvis en kremet salatdressing, mens sesamdressing kan være en bredere betegnelse på sauser med sesam. Sesamdressing i matvaredataene har 397 kcal per 100 g, mot 443 kcal per 100 g for sesamfrøsalatdressing.
Hvor mye sesamfrøsalatdressing er passe til en salat?
En spiseskje på 15 g er et praktisk utgangspunkt til én porsjon; vend inn mer bare hvis salaten trenger det. Den mengden gir 66 kcal.
Inneholder sesamfrøsalatdressing sesam som kan gi allergi?
Ja, sesamfrøsalatdressing kan inneholde sesam, som er et allergen. Oppskrifter og produkter varierer, så ved sesamallergi bør du unngå dressing der sesam inngår.
Kilde: USDA FoodData Central 171006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
