Vit hva du har på tallerkenen

Coo-coo

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

99
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo18 g
Fett1,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,09 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,36 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 57 mg 1%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g992,4 g18 g1,8 g
50 g50 g501,2 g8,9 g0,9 g
150 g150 g1493,6 g27 g2,7 g
200 g200 g1984,8 g35 g3,6 g
250 g250 g2486 g44 g4,5 g

Spørsmål om Coo-coo

Hvor mange kalorier er det i 100 g Coo-coo?

100 g Coo-coo inneholder 99 kcal, med 2,4 g protein, 18 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Coo-coo?

50 g Coo-coo inneholder 50 kcal, med 1,2 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Coo-coo?

150 g Coo-coo inneholder 149 kcal, med 3,6 g protein, 27 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Coo-coo?

200 g Coo-coo inneholder 198 kcal, med 4,8 g protein, 35 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Coo-coo?

250 g Coo-coo inneholder 248 kcal, med 6 g protein, 44 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-723 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert