Vit hva du har på tallerkenen

Aprikoser

Kalorier og næringsinnhold

tørkede, stuvede uten sukker

77
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo18 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Fiber 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 22 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 44 µg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 37 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 770 mg 16%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g772 g18 g0,3 g
50 g50 g391 g8,9 g0,2 g
150 g150 g1163 g27 g0,5 g
200 g200 g1544 g36 g0,6 g
250 g250 g1935 g45 g0,8 g

Spørsmål om Aprikoser

Hvor mange kalorier er det i 100 g Aprikoser?

100 g Aprikoser inneholder 77 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Aprikoser?

50 g Aprikoser inneholder 39 kcal, med 1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Aprikoser?

150 g Aprikoser inneholder 116 kcal, med 3 g protein, 27 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Aprikoser?

200 g Aprikoser inneholder 154 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Aprikoser?

250 g Aprikoser inneholder 193 kcal, med 5 g protein, 45 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-033 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert