Vit hva du har på tallerkenen

Tørket aprikos

Kalorier og næringsinnhold

svovlet, kokt, uten tilsatt sukker

85
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo20 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 85 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 20 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,92 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 411 mg 9%
  • Sink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g851,2 g20 g0,2 g
50 g50 g430,6 g9,8 g0,1 g
150 g150 g1281,8 g29 g0,3 g
200 g200 g1702,4 g39 g0,4 g
250 g250 g2133 g49 g0,5 g

Spørsmål om Tørket aprikos

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket aprikos?

100 g Tørket aprikos inneholder 85 kcal, med 1,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket aprikos?

50 g Tørket aprikos inneholder 43 kcal, med 0,6 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket aprikos?

150 g Tørket aprikos inneholder 128 kcal, med 1,8 g protein, 29 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket aprikos?

200 g Tørket aprikos inneholder 170 kcal, med 2,4 g protein, 39 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket aprikos?

250 g Tørket aprikos inneholder 213 kcal, med 3 g protein, 49 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert