Vit hva du har på tallerkenen

Aprikos

Kalorier og næringsinnhold

tørket (lavt fuktighetsinnhold), svovlet, kokt

126
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo28 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohydrat 28 g 10%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 4,6 g 16%
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 220 µg 24%
  • Vitamin C 7,1 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 24 mg 2%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 728 mg 15%
  • Sink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,15 mg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1261,9 g28 g0,2 g
50 g50 g631 g14 g0,1 g
150 g150 g1892,9 g42 g0,4 g
200 g200 g2523,9 g56 g0,5 g
250 g250 g3154,8 g70 g0,6 g

Spørsmål om Aprikos

Hvor mange kalorier er det i 100 g Aprikos?

100 g Aprikos inneholder 126 kcal, med 1,9 g protein, 28 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Aprikos?

50 g Aprikos inneholder 63 kcal, med 1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Aprikos?

150 g Aprikos inneholder 189 kcal, med 2,9 g protein, 42 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Aprikos?

200 g Aprikos inneholder 252 kcal, med 3,9 g protein, 56 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Aprikos?

250 g Aprikos inneholder 315 kcal, med 4,8 g protein, 70 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1703 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert