Vit hva du har på tallerkenen

Tørket fersken

Kalorier og næringsinnhold

dehydrert (lavt fuktighetinnhold), svovlet, kokt

133
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo34 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 34 g 12%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 554 mg 12%
  • Sink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1332 g34 g0,4 g
50 g50 g671 g17 g0,2 g
150 g150 g2003 g51 g0,6 g
200 g200 g2664 g68 g0,8 g
250 g250 g3335 g85 g1,1 g

Spørsmål om Tørket fersken

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket fersken?

100 g Tørket fersken inneholder 133 kcal, med 2 g protein, 34 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket fersken?

50 g Tørket fersken inneholder 67 kcal, med 1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket fersken?

150 g Tørket fersken inneholder 200 kcal, med 3 g protein, 51 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket fersken?

200 g Tørket fersken inneholder 266 kcal, med 4 g protein, 68 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket fersken?

250 g Tørket fersken inneholder 333 kcal, med 5 g protein, 85 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1639 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert