Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 34 g 12%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 554 mg 12%
  • Sink 0,32 mg 3%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,17 mg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1332 g34 g0,4 g
1 porsjon242 g3224,9 g83 g1 g
2 porsjoner484 g6449,7 g165 g2 g
½ porsjon121 g1612,4 g41 g0,5 g
3 porsjoner726 g96615 g248 g3 g
4 porsjoner968 g128720 g331 g4,1 g
50 g50 g671 g17 g0,2 g
150 g150 g2003 g51 g0,6 g
200 g200 g2664 g68 g0,8 g
250 g250 g3335 g85 g1,1 g

Spørsmål om Tørket fersken

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket fersken?

100 g Tørket fersken inneholder 133 kcal, med 2 g protein, 34 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (242 g) Tørket fersken?

1 porsjon (242 g) Tørket fersken inneholder 322 kcal, med 4,9 g protein, 83 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (484 g) Tørket fersken?

2 porsjoner (484 g) Tørket fersken inneholder 644 kcal, med 9,7 g protein, 165 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (121 g) Tørket fersken?

½ porsjon (121 g) Tørket fersken inneholder 161 kcal, med 2,4 g protein, 41 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (726 g) Tørket fersken?

3 porsjoner (726 g) Tørket fersken inneholder 966 kcal, med 15 g protein, 248 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (968 g) Tørket fersken?

4 porsjoner (968 g) Tørket fersken inneholder 1287 kcal, med 20 g protein, 331 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket fersken?

50 g Tørket fersken inneholder 67 kcal, med 1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket fersken?

150 g Tørket fersken inneholder 200 kcal, med 3 g protein, 51 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169933 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert