Vit hva du har på tallerkenen
Aprikoser
Kalorier og næringsinnhold
tørkede, svovlede, stuvede, uten tilsatt sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 85 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 411 mg 9%
- Sink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 425 | 6 g | 98 g | 0,9 g |
| ½ porsjon | 125 g | 106 | 1,5 g | 24 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 638 | 9 g | 147 g | 1,4 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 850 | 12 g | 196 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Friske aprikoserfersk42 kcal / 100 g
- Tørkede aprikoserlav fuktighet, svovlet, stuet126 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoseri vann, uten skinn, fast and flytende22 kcal / 100 g
- Frosne aprikosersøtede98 kcal / 100 g
- Aprikoser i sirupi sirup65 kcal / 100 g
- Aprikostørket (lavt fuktighetsinnhold), svovlet, kokt126 kcal / 100 g
- Tørket aprikostørket252 kcal / 100 g
- Tørkede ferskenersvovlet, stuet, uten tilsatt sukker77 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosekstra tykk sirup, uten skinn, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Stuet aprikosstuet, sukret, uten tilsatt fett82 kcal / 100 g
Spørsmål om Aprikoser
Hvor mange kalorier er det i 100 g Aprikoser?
100 g Aprikoser inneholder 85 kcal, med 1,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Aprikoser?
1 porsjon (250 g) Aprikoser inneholder 213 kcal, med 3 g protein, 49 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Aprikoser?
2 porsjoner (500 g) Aprikoser inneholder 425 kcal, med 6 g protein, 98 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Aprikoser?
½ porsjon (125 g) Aprikoser inneholder 106 kcal, med 1,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Aprikoser?
3 porsjoner (750 g) Aprikoser inneholder 638 kcal, med 9 g protein, 147 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Aprikoser?
4 porsjoner (1000 g) Aprikoser inneholder 850 kcal, med 12 g protein, 196 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Aprikoser?
50 g Aprikoser inneholder 43 kcal, med 0,6 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Aprikoser?
150 g Aprikoser inneholder 128 kcal, med 1,8 g protein, 29 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173942 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
