Vit hva du har på tallerkenen
Sviske
Kalorier og næringsinnhold
dehydrert (lav fuktighet), kokt
113
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo30 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 113 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 353 mg 8%
- Sink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 0,1 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,8 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2,5 g | 59 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3,1 g | 74 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Svisker199 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, ukokte240 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Tørket plommesvisker205 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Tørket ferskendehydrert (lavt fuktighetinnhold), svovlet, kokt133 kcal / 100 g
- Aprikostørket (lavt fuktighetsinnhold), svovlet, kokt126 kcal / 100 g
- Plomme stuetgjennomsnittlig, stuet med sukker, fruktkjøtt og skall70 kcal / 100 g
- Sviskesaftpå boks71 kcal / 100 g
- Sviskemos257 kcal / 100 g
Spørsmål om Sviske
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sviske?
100 g Sviske inneholder 113 kcal, med 1,2 g protein, 30 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sviske?
50 g Sviske inneholder 57 kcal, med 0,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sviske?
150 g Sviske inneholder 170 kcal, med 1,8 g protein, 45 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sviske?
200 g Sviske inneholder 226 kcal, med 2,5 g protein, 59 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sviske?
250 g Sviske inneholder 283 kcal, med 3,1 g protein, 74 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1671 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert