Vit hva du har på tallerkenen
Sviske
Kalorier og næringsinnhold
tørket, kokt, tilsatt sukker
124
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo29 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 29 g 11%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 3,8 g 14%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 312 mg 7%
- Sink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,1 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,6 g | 44 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,2 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 2,7 g | 73 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Tørkede plommersvisker, ukokte240 kcal / 100 g
- Svisker199 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Plomme stuetgjennomsnittlig, stuet med sukker, fruktkjøtt og skall70 kcal / 100 g
- Tørket plommesvisker205 kcal / 100 g
- Tørket aprikossvovlet, kokt, tilsatt sukker113 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Aprikosertørkede, svovlede, stuvede, med tilsatt sukker113 kcal / 100 g
- Damaskplommerstuwet med sukker74 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
Spørsmål om Sviske
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sviske?
100 g Sviske inneholder 124 kcal, med 1,1 g protein, 29 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sviske?
50 g Sviske inneholder 62 kcal, med 0,5 g protein, 15 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sviske?
150 g Sviske inneholder 186 kcal, med 1,6 g protein, 44 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sviske?
200 g Sviske inneholder 248 kcal, med 2,2 g protein, 58 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sviske?
250 g Sviske inneholder 310 kcal, med 2,7 g protein, 73 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1672 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert