Vit hva du har på tallerkenen
Sviske
Kalorier og næringsinnhold
dehydrert (lav fuktighet), ukokt
339
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo89 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 339 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 89 g 32%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 72 mg 6%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 1058 mg 23%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,61 mg 68%
- Mangan 0,31 mg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 3,7 g | 89 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 45 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 5,6 g | 134 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 7,4 g | 178 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 9,3 g | 223 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
- Svisker199 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, ukokte240 kcal / 100 g
- Tørket plommesvisker205 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Tørket ferskenlavt fuktighetsinnhold, svovlet, rå325 kcal / 100 g
- Aprikostørket (lav fuktighet), svovlet, ukokt320 kcal / 100 g
- Tørkede aprikosermed lavt fuktighetsinnhold, svovlet, ukokte320 kcal / 100 g
- Svart plummeuten stein, rå46 kcal / 100 g
- Epletørket (lav fukttighet), svovlet, ukokt346 kcal / 100 g
Spørsmål om Sviske
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sviske?
100 g Sviske inneholder 339 kcal, med 3,7 g protein, 89 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sviske?
50 g Sviske inneholder 170 kcal, med 1,9 g protein, 45 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sviske?
150 g Sviske inneholder 509 kcal, med 5,6 g protein, 134 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sviske?
200 g Sviske inneholder 678 kcal, med 7,4 g protein, 178 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sviske?
250 g Sviske inneholder 848 kcal, med 9,3 g protein, 223 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert