Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Karbohydrat 89 g 32%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamin B6 0,75 mg 44%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 72 mg 6%
  • Jern 3,5 mg 20%
  • Magnesium 64 mg 15%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 1058 mg 23%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,31 mg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3393,7 g89 g0,7 g
50 g50 g1701,9 g45 g0,4 g
150 g150 g5095,6 g134 g1,1 g
200 g200 g6787,4 g178 g1,5 g
250 g250 g8489,3 g223 g1,8 g

Spørsmål om Sviske

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sviske?

100 g Sviske inneholder 339 kcal, med 3,7 g protein, 89 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sviske?

50 g Sviske inneholder 170 kcal, med 1,9 g protein, 45 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sviske?

150 g Sviske inneholder 509 kcal, med 5,6 g protein, 134 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sviske?

200 g Sviske inneholder 678 kcal, med 7,4 g protein, 178 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sviske?

250 g Sviske inneholder 848 kcal, med 9,3 g protein, 223 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert