Vit hva du har på tallerkenen
Plomme stuet
Kalorier og næringsinnhold
gjennomsnittlig, stuet med sukker, fruktkjøtt og skall
70
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo18 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 201 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,3 g | 45 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Plommegjennomsnittlig, fruktkjøtt og skall, stuet uten sukker, veid med stener29 kcal / 100 g
- Sviskerfruktkjøtt og skall, stuet uten sukker81 kcal / 100 g
- Dessertplommefruktkjøtt og skall, rå41 kcal / 100 g
- Svisketørket, kokt, tilsatt sukker124 kcal / 100 g
- Blå plommestuet57 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, stuet, med tilsatt sukker124 kcal / 100 g
- Pæregjennomsnittlig, stuet med sukker72 kcal / 100 g
- Victoria-plommestuet uten sukker, veid med stener33 kcal / 100 g
- Gule plommerfruktkjøtt og skall, rå25 kcal / 100 g
- Damaskplommerstuwet uten sukker, veid med steiner31 kcal / 100 g
Spørsmål om Plomme stuet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Plomme stuet?
100 g Plomme stuet inneholder 70 kcal, med 0,5 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Plomme stuet?
50 g Plomme stuet inneholder 35 kcal, med 0,3 g protein, 9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Plomme stuet?
150 g Plomme stuet inneholder 105 kcal, med 0,8 g protein, 27 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Plomme stuet?
200 g Plomme stuet inneholder 140 kcal, med 1 g protein, 36 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Plomme stuet?
250 g Plomme stuet inneholder 175 kcal, med 1,3 g protein, 45 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-314 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert