Vit hva du har på tallerkenen
dessertplomme
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt og skall, rå
41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo9,7 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 9,7 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 9,7 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 6,9 mg 2%
- Fosfor 17,4 mg 1%
- Kalium 187 mg 4%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 24 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Gule plommerfruktkjøtt og skall, rå25 kcal / 100 g
- Damsonplommefruktkjøtt og skall, rå38 kcal / 100 g
- Damaskusplommerkjøtt og skall, rått, veid med steiner34 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Victoria-plommefruktkjøtt og skall, rå, veid med steiner37 kcal / 100 g
- Plomme stuetgjennomsnittlig, stuet med sukker, fruktkjøtt og skall70 kcal / 100 g
- Sviskerfruktkjøtt og skall, veid med steiner134 kcal / 100 g
- Gul plommemed skall, rå54 kcal / 100 g
- Damaskplommerstuwet uten sukker, veid med steiner31 kcal / 100 g
Spørsmål om dessertplomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g dessertplomme?
100 g dessertplomme inneholder 41 kcal, med 0,6 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g dessertplomme?
50 g dessertplomme inneholder 21 kcal, med 0,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g dessertplomme?
150 g dessertplomme inneholder 62 kcal, med 0,9 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g dessertplomme?
200 g dessertplomme inneholder 82 kcal, med 1,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g dessertplomme?
250 g dessertplomme inneholder 103 kcal, med 1,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-372 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert