Vit hva du har på tallerkenen
dessertplomme
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt og skall, rå, veid med stein
40
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo9,4 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 40 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 9,4 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 9,4 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 181 mg 4%
- Sink 0,06 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,2 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,5 g | 24 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Damaskusplommerkjøtt og skall, rått, veid med steiner34 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Gule plommerfruktkjøtt og skall, rå, veid med steiner24 kcal / 100 g
- Sviskerfruktkjøtt og skall, veid med steiner134 kcal / 100 g
- Damsonplommefruktkjøtt og skall, rå38 kcal / 100 g
- Victoria-plommefruktkjøtt og skall, rå, veid med steiner37 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Damaskplommerstuwet uten sukker, veid med steiner31 kcal / 100 g
- Gul plommemed skall, rå54 kcal / 100 g
- Plomme stuetgjennomsnittlig, stuet med sukker, fruktkjøtt og skall70 kcal / 100 g
Spørsmål om dessertplomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g dessertplomme?
100 g dessertplomme inneholder 40 kcal, med 0,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g dessertplomme?
50 g dessertplomme inneholder 20 kcal, med 0,3 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g dessertplomme?
150 g dessertplomme inneholder 60 kcal, med 0,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g dessertplomme?
200 g dessertplomme inneholder 80 kcal, med 1,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g dessertplomme?
250 g dessertplomme inneholder 100 kcal, med 1,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-374 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
