Vit hva du har på tallerkenen
Gule plommer
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt og skall, rå, veid med steiner
24
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo5,7 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 24 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Gul plommemed skall, rå54 kcal / 100 g
- Dessertplommefruktkjøtt og skall, rå, veid med stein40 kcal / 100 g
- Damaskusplommerkjøtt og skall, rått, veid med steiner34 kcal / 100 g
- Victoria-plommefruktkjøtt og skall, rå, veid med steiner37 kcal / 100 g
- Sviskerfruktkjøtt og skall, veid med steiner134 kcal / 100 g
- Plommestuet, avrent, uten tilsatt sukker48 kcal / 100 g
- Renklotterrå, veid med steiner38 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Aprikoserrå, kjøtt og skall, veid med steiner29 kcal / 100 g
- Damsonplommefruktkjøtt og skall, rå38 kcal / 100 g
Spørsmål om Gule plommer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gule plommer?
100 g Gule plommer inneholder 24 kcal, med 0,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gule plommer?
50 g Gule plommer inneholder 12 kcal, med 0,3 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gule plommer?
150 g Gule plommer inneholder 36 kcal, med 0,8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gule plommer?
200 g Gule plommer inneholder 48 kcal, med 1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gule plommer?
250 g Gule plommer inneholder 60 kcal, med 1,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-225 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
