Vit hva du har på tallerkenen

Tørket spiseeple

Kalorier og næringsinnhold

238
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo60 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 238 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 60 g 22%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 9,7 g 35%
  • Sukkerarter 60 g —
  • Natrium 16 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 540 mg 11%
  • Sink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,5 mg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2382 g60 g0,5 g
50 g50 g1191 g30 g0,3 g
150 g150 g3573 g90 g0,8 g
200 g200 g4764 g120 g1 g
250 g250 g5955 g150 g1,3 g

Spørsmål om Tørket spiseeple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket spiseeple?

100 g Tørket spiseeple inneholder 238 kcal, med 2 g protein, 60 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket spiseeple?

50 g Tørket spiseeple inneholder 119 kcal, med 1 g protein, 30 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket spiseeple?

150 g Tørket spiseeple inneholder 357 kcal, med 3 g protein, 90 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket spiseeple?

200 g Tørket spiseeple inneholder 476 kcal, med 4 g protein, 120 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket spiseeple?

250 g Tørket spiseeple inneholder 595 kcal, med 5 g protein, 150 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-016 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert