Vit hva du har på tallerkenen
Tørkede pærer
Kalorier og næringsinnhold
207
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo52 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 207 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 8,3 g 30%
- Sukkerarter 52 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 55 mg 4%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 750 mg 16%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,6 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,4 g | 79 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,2 g | 105 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tørkede pærer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørkede pærer?
100 g Tørkede pærer inneholder 207 kcal, med 1,6 g protein, 52 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørkede pærer?
50 g Tørkede pærer inneholder 104 kcal, med 0,8 g protein, 26 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørkede pærer?
150 g Tørkede pærer inneholder 311 kcal, med 2,4 g protein, 79 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørkede pærer?
200 g Tørkede pærer inneholder 414 kcal, med 3,2 g protein, 105 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørkede pærer?
250 g Tørkede pærer inneholder 518 kcal, med 4 g protein, 131 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-196 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
