Vit hva du har på tallerkenen
Tørkede pærer
Kalorier og næringsinnhold
svovlet, stuet, med tilsatt sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 140 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 5,8 g 21%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 245 mg 5%
- Sink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 280 g | 392 | 2,4 g | 88 g | 0,8 g |
| 2 porsjoner | 560 g | 784 | 4,8 g | 176 g | 1,6 g |
| ½ porsjon | 140 g | 196 | 1,2 g | 44 g | 0,4 g |
| 3 porsjoner | 840 g | 1176 | 7,2 g | 263 g | 2,4 g |
| 4 porsjoner | 1120 g | 1568 | 9,6 g | 351 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Tørkede pærehalvdelene127 kcal / 100 g
- Tørket eplesvovlet, ukokt243 kcal / 100 g
- Tørket ferskensvovlet, stuet, med tilsatt sukker103 kcal / 100 g
- Tørkede pærehalvdeler svovlet kokt tilsatt sukker140 kcal / 100 g
- Epletørket, svovlet, stuet, tilsatt sukker83 kcal / 100 g
- Kokt pæresukret, uten tilsatt fett107 kcal / 100 g
- Kokepærekokt i søtet væske58 kcal / 100 g
- Hermetiske pærerjuicepakning, faste bestanddeler og væske50 kcal / 100 g
- Pærerå57 kcal / 100 g
- Aprikosertørkede, svovlede, stuvede, med tilsatt sukker113 kcal / 100 g
Spørsmål om Tørkede pærer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørkede pærer?
100 g Tørkede pærer inneholder 140 kcal, med 0,9 g protein, 31 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (280 g) Tørkede pærer?
1 porsjon (280 g) Tørkede pærer inneholder 392 kcal, med 2,4 g protein, 88 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (560 g) Tørkede pærer?
2 porsjoner (560 g) Tørkede pærer inneholder 784 kcal, med 4,8 g protein, 176 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (140 g) Tørkede pærer?
½ porsjon (140 g) Tørkede pærer inneholder 196 kcal, med 1,2 g protein, 44 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (840 g) Tørkede pærer?
3 porsjoner (840 g) Tørkede pærer inneholder 1176 kcal, med 7,2 g protein, 263 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1120 g) Tørkede pærer?
4 porsjoner (1120 g) Tørkede pærer inneholder 1568 kcal, med 9,6 g protein, 351 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørkede pærer?
50 g Tørkede pærer inneholder 70 kcal, med 0,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørkede pærer?
150 g Tørkede pærer inneholder 210 kcal, med 1,3 g protein, 47 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169123 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
