Vit hva du har på tallerkenen
Tørket fersken
Kalorier og næringsinnhold
svovlet, stuet, med tilsatt sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Sink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 porsjoner | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ porsjon | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 porsjoner | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Tørkede ferskenersvovlet, stuet, uten tilsatt sukker77 kcal / 100 g
- Tørkede ferskenhalvdeltørkede halvdeler, svovlet, kokt, tilsatt sukker103 kcal / 100 g
- Tørket eplesvovlet, ukokt243 kcal / 100 g
- Tørket aprikossvovlet, kokt, tilsatt sukker113 kcal / 100 g
- Aprikosertørkede, svovlede, stuvede, med tilsatt sukker113 kcal / 100 g
- Ferskendampet45 kcal / 100 g
- Frosne ferskeneri skiver, søtet94 kcal / 100 g
- Epletørket, svovlet, stuet, tilsatt sukker83 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskentykk sirup, avrent72 kcal / 100 g
- Svisketørket, kokt, tilsatt sukker124 kcal / 100 g
Spørsmål om Tørket fersken
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket fersken?
100 g Tørket fersken inneholder 103 kcal, med 1,1 g protein, 24 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (270 g) Tørket fersken?
1 porsjon (270 g) Tørket fersken inneholder 278 kcal, med 2,9 g protein, 65 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (540 g) Tørket fersken?
2 porsjoner (540 g) Tørket fersken inneholder 556 kcal, med 5,7 g protein, 131 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (135 g) Tørket fersken?
½ porsjon (135 g) Tørket fersken inneholder 139 kcal, med 1,4 g protein, 33 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (810 g) Tørket fersken?
3 porsjoner (810 g) Tørket fersken inneholder 834 kcal, med 8,6 g protein, 196 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1080 g) Tørket fersken?
4 porsjoner (1080 g) Tørket fersken inneholder 1112 kcal, med 11 g protein, 261 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket fersken?
50 g Tørket fersken inneholder 52 kcal, med 0,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket fersken?
150 g Tørket fersken inneholder 155 kcal, med 1,6 g protein, 36 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169115 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
