Vit hva du har på tallerkenen
Frosne ferskener
Kalorier og næringsinnhold
i skiver, søtet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 94 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 94,2 mg 105%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 0,37 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,05 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 250 g | 235 | 1,6 g | 56 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 470 | 3,2 g | 111 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 125 g | 118 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 705 | 4,7 g | 166 g | 1 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 940 | 6,3 g | 222 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 0,9 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1,3 g | 44 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Frossen fersken i skiversøtet94 kcal / 100 g
- Frosne jordbæruten sukker35 kcal / 100 g
- Frossen jordbærsøtet, i skiver96 kcal / 100 g
- Frosne aprikosersøtede98 kcal / 100 g
- Ferskensøt, i sirup, avrent68 kcal / 100 g
- Tørket ferskensvovlet, stuet, med tilsatt sukker103 kcal / 100 g
- Hermetisk fersken i balse eller skiverhermetiske halvdel eller skiver, saftpakket, faste stoffer og væske44 kcal / 100 g
- Tørkede ferskenersvovlet, stuet, uten tilsatt sukker77 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskentykk sirup, avrent72 kcal / 100 g
- Tørkede ferskenhalvdeltørkede halvdeler, svovlet, kokt, tilsatt sukker103 kcal / 100 g
Spørsmål om Frosne ferskener
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frosne ferskener?
100 g Frosne ferskener inneholder 94 kcal, med 0,6 g protein, 22 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Frosne ferskener?
1 porsjon (250 g) Frosne ferskener inneholder 235 kcal, med 1,6 g protein, 56 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Frosne ferskener?
2 porsjoner (500 g) Frosne ferskener inneholder 470 kcal, med 3,2 g protein, 111 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Frosne ferskener?
½ porsjon (125 g) Frosne ferskener inneholder 118 kcal, med 0,8 g protein, 28 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Frosne ferskener?
3 porsjoner (750 g) Frosne ferskener inneholder 705 kcal, med 4,7 g protein, 166 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Frosne ferskener?
4 porsjoner (1000 g) Frosne ferskener inneholder 940 kcal, med 6,3 g protein, 222 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frosne ferskener?
50 g Frosne ferskener inneholder 47 kcal, med 0,3 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frosne ferskener?
150 g Frosne ferskener inneholder 141 kcal, med 0,9 g protein, 33 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169116 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
