Vit hva du har på tallerkenen

Dessertstikkelsbær

Kalorier og næringsinnhold

rå

40
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo9,2 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 9,2 g 3%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 9,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g400,7 g9,2 g0,3 g
50 g50 g200,4 g4,6 g0,2 g
150 g150 g601,1 g14 g0,5 g
200 g200 g801,4 g18 g0,6 g
250 g250 g1001,8 g23 g0,8 g

Spørsmål om Dessertstikkelsbær

Hvor mange kalorier er det i 100 g Dessertstikkelsbær?

100 g Dessertstikkelsbær inneholder 40 kcal, med 0,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Dessertstikkelsbær?

50 g Dessertstikkelsbær inneholder 20 kcal, med 0,4 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Dessertstikkelsbær?

150 g Dessertstikkelsbær inneholder 60 kcal, med 1,1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Dessertstikkelsbær?

200 g Dessertstikkelsbær inneholder 80 kcal, med 1,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Dessertstikkelsbær?

250 g Dessertstikkelsbær inneholder 100 kcal, med 1,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-103 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert