Vit hva du har på tallerkenen
Rips, rå
Kalorier og næringsinnhold
rå
21
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo4,4 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 21 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 4,4 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,2 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,8 g | 11 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Rips36 kcal / 100 g
- Solbær rårå28 kcal / 100 g
- Rips hvite rårå26 kcal / 100 g
- Røde og hvite ripsrå56 kcal / 100 g
- Hvit ripsrå45 kcal / 100 g
- Solbæreuropeisk, rå63 kcal / 100 g
- Røde bærbringebær, jordbær, røde rips, solbær, rå
- Europeiske solbærrå63 kcal / 100 g
- Hvite ripsstuet uten sukker22 kcal / 100 g
- Stikkelsbærrå27 kcal / 100 g
Spørsmål om Rips, rå
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rips, rå?
100 g Rips, rå inneholder 21 kcal, med 1,1 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rips, rå?
50 g Rips, rå inneholder 11 kcal, med 0,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rips, rå?
150 g Rips, rå inneholder 32 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rips, rå?
200 g Rips, rå inneholder 42 kcal, med 2,2 g protein, 8,8 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rips, rå?
250 g Rips, rå inneholder 53 kcal, med 2,8 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-249 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert