Vit hva du har på tallerkenen

Stikkelsbær

Kalorier og næringsinnhold

rå

27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo3 g
Fett0,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 3 g 1%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 13,7 µg 2%
  • Vitamin C 33 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 26,5 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 23,6 mg 2%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Sink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 0,07 µg 0%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g270,9 g3 g0,6 g
50 g50 g130,5 g1,5 g0,3 g
150 g150 g401,4 g4,5 g0,8 g
200 g200 g541,8 g6 g1,1 g
250 g250 g672,3 g7,5 g1,4 g

Spørsmål om Stikkelsbær

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stikkelsbær?

100 g Stikkelsbær inneholder 27 kcal, med 0,9 g protein, 3 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stikkelsbær?

50 g Stikkelsbær inneholder 13 kcal, med 0,5 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stikkelsbær?

150 g Stikkelsbær inneholder 40 kcal, med 1,4 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stikkelsbær?

200 g Stikkelsbær inneholder 54 kcal, med 1,8 g protein, 6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stikkelsbær?

250 g Stikkelsbær inneholder 67 kcal, med 2,3 g protein, 7,5 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 51 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert