Vit hva du har på tallerkenen

Tyttebær

Kalorier og næringsinnhold

rå

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo7,1 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 7,1 g 3%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 7 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3,5 µg 0%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Sink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 3,2 mg 139%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,15 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g410,8 g7,1 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,6 g0,3 g
150 g150 g621,1 g11 g0,8 g
200 g200 g821,5 g14 g1 g
250 g250 g1031,9 g18 g1,3 g

Spørsmål om Tyttebær

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tyttebær?

100 g Tyttebær inneholder 41 kcal, med 0,8 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tyttebær?

50 g Tyttebær inneholder 21 kcal, med 0,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tyttebær?

150 g Tyttebær inneholder 62 kcal, med 1,1 g protein, 11 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tyttebær?

200 g Tyttebær inneholder 82 kcal, med 1,5 g protein, 14 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tyttebær?

250 g Tyttebær inneholder 103 kcal, med 1,9 g protein, 18 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 769 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert