Vit hva du har på tallerkenen
Røde og hvite rips
Kalorier og næringsinnhold
rå
56
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo9,5 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 56 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 7,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 275 mg 6%
- Sink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 24 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Ripsrå57 kcal / 100 g
- Rips hvite rårå26 kcal / 100 g
- Hvit ripsrå45 kcal / 100 g
- Røde bærbringebær, jordbær, røde rips, solbær, rå
- Europeiske solbærrå63 kcal / 100 g
- Hvite ripsstuet uten sukker22 kcal / 100 g
- Solbæreuropeisk, rå63 kcal / 100 g
- Solbær rårå28 kcal / 100 g
- Tranebærrå46 kcal / 100 g
- Stikkelsbær rårå44 kcal / 100 g
Spørsmål om Røde og hvite rips
Hvor mange kalorier er det i 100 g Røde og hvite rips?
100 g Røde og hvite rips inneholder 56 kcal, med 1,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Røde og hvite rips?
50 g Røde og hvite rips inneholder 28 kcal, med 0,7 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Røde og hvite rips?
150 g Røde og hvite rips inneholder 84 kcal, med 2,1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Røde og hvite rips?
200 g Røde og hvite rips inneholder 112 kcal, med 2,8 g protein, 19 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Røde og hvite rips?
250 g Røde og hvite rips inneholder 140 kcal, med 3,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1709 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
