Vit hva du har på tallerkenen
Raspberry, 'Wakefield', frozen
Kalorier og næringsinnhold
39
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo5,2 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 39 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 5,2 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 5,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 14,2 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 0,89 mg 5%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 0,47 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,3 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,9 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 13 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Raspberry, 'Wakefield', frozen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?
100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen inneholder 39 kcal, med 1,3 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?
50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen inneholder 20 kcal, med 0,6 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?
150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen inneholder 59 kcal, med 1,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?
200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen inneholder 78 kcal, med 2,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen?
250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen inneholder 98 kcal, med 3,1 g protein, 13 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
