Vit hva du har på tallerkenen

Boysenberry, frozen

Kalorier og næringsinnhold

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo6,3 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 6,3 g 2%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 4 g 14%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Jern 0,28 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g410,8 g6,3 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,2 g0,3 g
150 g150 g621,2 g9,5 g0,8 g
200 g200 g821,6 g13 g1,1 g
250 g250 g1032,1 g16 g1,3 g

Spørsmål om Boysenberry, frozen

Hvor mange kalorier er det i 100 g Boysenberry, frozen?

100 g Boysenberry, frozen inneholder 41 kcal, med 0,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Boysenberry, frozen?

50 g Boysenberry, frozen inneholder 21 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Boysenberry, frozen?

150 g Boysenberry, frozen inneholder 62 kcal, med 1,2 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Boysenberry, frozen?

200 g Boysenberry, frozen inneholder 82 kcal, med 1,6 g protein, 13 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Boysenberry, frozen?

250 g Boysenberry, frozen inneholder 103 kcal, med 2,1 g protein, 16 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1231 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert