Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 45 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 11 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 26 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rød plomme
Hvordan ser du om en rød plomme er moden?
Den gir litt etter når du trykker forsiktig ved stilkfestet, og lukter søtt. Er den hard, lar du den modne på kjøkkenbenken; ikke klem så hardt at skallet får merker.
Hvordan oppbevarer du røde plommer?
La harde plommer ligge i romtemperatur til de mykner litt. Oppbevar modne plommer i kjøleskapet, gjerne i en åpen pose, og spis dem i løpet av noen dager.
Må du skrelle en rød plomme før du spiser den?
Nei, skallet kan spises. Skyll plommen under rennende vann og tørk den; del den langs furen og vri halvdelene fra hverandre for å ta ut steinen.
Hvordan bruker du rød plomme i varm mat?
Del plommene i båter og bak dem ved 190 °C i omtrent 20 minutter, til de er myke. De passer i smuldrepai og terte, eller som kompott til grøt og yoghurt.
Kan du fryse røde plommer?
Ja. Del dem i to, fjern steinene og frys halvdelene utover et brett; når de er harde, kan du samle dem i en frysepose. De passer best til baking og kompott etter tining.
Hva passer godt sammen med rød plomme?
Den søtsyrlige smaken passer godt med kanel, ingefær og vanilje i desserter. I salte retter kan du servere plommebåter til svin eller and, gjerne med litt timian.
Hva er forskjellen på rød og gul plomme?
Røde plommer har ofte rødt eller lilla skall og lyst eller rødfarget fruktkjøtt, mens gule plommer gjerne har gulere fruktkjøtt og en mild, søt smak. Begge kan spises ferske eller brukes i bakst og kompott.
Kilde: CREA (Italy) 007360 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert