Vit hva du har på tallerkenen

Karamellisert banan

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, karamellisert

181
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo43 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 181 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 43 g 16%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1811 g43 g0,2 g
50 g50 g910,5 g22 g0,1 g
150 g150 g2721,6 g64 g0,2 g
200 g200 g3622,1 g86 g0,3 g
250 g250 g4532,6 g107 g0,4 g

Spørsmål om Karamellisert banan

Hvordan karamelliserer du banan i stekepanne?

Skjær bananen på langs eller i tykke skiver. Stek den i litt smør på middels varme i 2–3 minutter på hver side, og strø over sukker mot slutten så det smelter og blir gyllent uten å svi seg.

Hvilken banan passer best til karamellisering?

Velg en gul banan som er moden, men fortsatt fast. Er den svært myk og flekkete, kan den lett falle fra hverandre i panna.

Hvordan unngår du at karamellisert banan blir grøtete?

Bruk tykke skiver eller del bananen på langs, og la bitene ligge urørt til undersiden har fått stekeskorpe før du snur dem. Ikke fyll panna for tett; da blir bananen kokt i stedet for stekt.

Kan karamellisert banan oppbevares til senere?

Den smaker best nylaget, mens karamellen fortsatt er blank og sprø. Sett eventuelle rester tildekket i kjøleskapet og spis dem innen et par dager; varm dem forsiktig i stekepanne, siden mikroovn gjør dem mykere.

Hva passer karamellisert banan godt sammen med?

Server den varm med pannekaker, vafler eller grøt, eller sammen med iskrem og yoghurt. Litt kanel, hakkede nøtter eller en klype flaksalt passer godt til den søte karamellen.

Hva er forskjellen på karamellisert og grillet banan?

Karamellisert banan stekes gjerne i panne med sukker, som smelter rundt frukten. Grillet banan får smak fra grillvarmen og kan grilles hel i skallet eller delt på langs, ofte uten tilsatt sukker.

Kan du karamellisere banan uten sukker?

Ja, stek faste bananskiver i en varm, lett smurt panne. De naturlige sukkerstoffene brunes, men du får ikke det samme laget av smeltet sukker som ved vanlig karamellisering.

Kilde: tbca BRC0192C · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert