Vit hva du har på tallerkenen

banankake

Kalorier og næringsinnhold

med krystallisert sukker og olivenolje

243
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo38 g
Fett6,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 243 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 38 g 14%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Fiber 3,4 g 12%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2435,6 g38 g6,9 g
50 g50 g1222,8 g19 g3,4 g
150 g150 g3658,3 g57 g10 g
200 g200 g48611 g76 g14 g
250 g250 g60814 g96 g17 g

Spørsmål om banankake

Hvor modne bør bananene være til banankake?

Bruk bananer med brunt skall og mykt fruktkjøtt; de er søtere og enklere å mose. Er bananene faste og gule, lar du dem modne noen dager før du baker.

Hvordan unngår du at banankaken blir tørr?

Mos bananene godt, og rør røren bare til melet er blandet inn. Stek ved 175 °C og begynn å sjekke kaken etter omtrent 45 minutter; ta den ut når en pinne i midten har noen fuktige smuler, men ikke våt røre.

Kan du fryse banankake?

Ja. Avkjøl kaken helt, skjær den gjerne i skiver og pakk skivene lufttett før du fryser dem. Tin dem på kjøkkenbenken, eller varm en skive kort i ovnen.

Hvordan oppbevarer du banankake så den holder seg saftig?

Legg den avkjølte kaken i en tett boks ved romtemperatur, så holder den seg saftig i et par dager. Har den kremostglasur, bør den stå tildekket i kjøleskapet.

Hva passer godt sammen med banankake?

Valnøtter, sjokoladebiter og kanel er vanlige smakstilsetninger i banankake. Server den gjerne med kaffe eller te, eller med en skje yoghurt.

Hva kan du bruke i stedet for egg i banankake?

Prøv omtrent 60 g eplemos per egg; bananmos kan også binde røren, men gjør kaken enda mer bananpreget og tett. Unngå å røre inn ekstra mel for å kompensere.

Hva er forskjellen på banankake og bananbrød?

Banankake er gjerne søtere og serveres som kake, mens bananbrød ofte er mindre søtt og skjæres i skiver som et brød. Oppskriftene overlapper, så navnet alene sier ikke alltid hvordan det smaker.

Kilde: tbca BRC0311C · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert