Vit hva du har på tallerkenen
Bringebær
Kalorier og næringsinnhold
stuet med sukker
63
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo15 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 63 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 3 g | 38 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Hermetiske bringebæri tung sirup, fast stoff og væske91 kcal / 100 g
- Brombærstuet med sukker56 kcal / 100 g
- Mulbærhel frukt, stuet, med sukker65 kcal / 100 g
- Loganbærstuet med sukker50 kcal / 100 g
- Morbærhel frukt, stuet, uten sukker30 kcal / 100 g
- Ripsstuet med sukker53 kcal / 100 g
- Brombær og eplestuet med sukker63 kcal / 100 g
- Frukt eller bærstuet63 kcal / 100 g
- Solbærstuet med sukker58 kcal / 100 g
- Bringebærkompottmed redusert sukkerinnhold56 kcal / 100 g
Spørsmål om Bringebær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bringebær?
100 g Bringebær inneholder 63 kcal, med 1,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bringebær?
50 g Bringebær inneholder 32 kcal, med 0,6 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bringebær?
150 g Bringebær inneholder 95 kcal, med 1,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bringebær?
200 g Bringebær inneholder 126 kcal, med 2,4 g protein, 30 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bringebær?
250 g Bringebær inneholder 158 kcal, med 3 g protein, 38 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-245 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
