Vit hva du har på tallerkenen
Mulbær
Kalorier og næringsinnhold
hel frukt, stuet, med sukker
65
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,7 mg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 8,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,5 g | 24 g | – |
| 200 g | 200 g | 130 | 2 g | 32 g | – |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,5 g | 41 g | – |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mulbær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mulbær?
100 g Mulbær inneholder 65 kcal, med 1 g protein, 16 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mulbær?
50 g Mulbær inneholder 33 kcal, med 0,5 g protein, 8,1 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mulbær?
150 g Mulbær inneholder 98 kcal, med 1,5 g protein, 24 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mulbær?
200 g Mulbær inneholder 130 kcal, med 2 g protein, 32 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mulbær?
250 g Mulbær inneholder 163 kcal, med 2,5 g protein, 41 g karbohydrat og – fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-169 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
