Vit hva du har på tallerkenen

Brombær og eple

Kalorier og næringsinnhold

stuet med sukker

63
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo16 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,47 mg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g630,4 g16 g0,2 g
50 g50 g320,2 g7,9 g0,1 g
150 g150 g950,6 g24 g0,3 g
200 g200 g1260,8 g32 g0,4 g
250 g250 g1581 g40 g0,5 g

Spørsmål om Brombær og eple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brombær og eple?

100 g Brombær og eple inneholder 63 kcal, med 0,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brombær og eple?

50 g Brombær og eple inneholder 32 kcal, med 0,2 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brombær og eple?

150 g Brombær og eple inneholder 95 kcal, med 0,6 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brombær og eple?

200 g Brombær og eple inneholder 126 kcal, med 0,8 g protein, 32 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brombær og eple?

250 g Brombær og eple inneholder 158 kcal, med 1 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-349 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert