Vit hva du har på tallerkenen

Brombær og eple

Kalorier og næringsinnhold

stuet uten sukker

28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo6,4 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 28 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohydrat 6,4 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,52 mg 23%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g280,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g140,3 g3,2 g0,1 g
150 g150 g420,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g561 g13 g0,4 g
250 g250 g701,3 g16 g0,5 g

Spørsmål om Brombær og eple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brombær og eple?

100 g Brombær og eple inneholder 28 kcal, med 0,5 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brombær og eple?

50 g Brombær og eple inneholder 14 kcal, med 0,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brombær og eple?

150 g Brombær og eple inneholder 42 kcal, med 0,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brombær og eple?

200 g Brombær og eple inneholder 56 kcal, med 1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brombær og eple?

250 g Brombær og eple inneholder 70 kcal, med 1,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-364 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert