Vit hva du har på tallerkenen

Eple til matlaging

Kalorier og næringsinnhold

bakt med sukker, kun fruktkjøtt

69
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo17 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 14 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,17 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g690,2 g17 g0,4 g
50 g50 g350,1 g8,6 g0,2 g
150 g150 g1040,3 g26 g0,6 g
200 g200 g1380,4 g34 g0,8 g
250 g250 g1730,5 g43 g1 g

Spørsmål om Eple til matlaging

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eple til matlaging?

100 g Eple til matlaging inneholder 69 kcal, med 0,2 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eple til matlaging?

50 g Eple til matlaging inneholder 35 kcal, med 0,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eple til matlaging?

150 g Eple til matlaging inneholder 104 kcal, med 0,3 g protein, 26 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eple til matlaging?

200 g Eple til matlaging inneholder 138 kcal, med 0,4 g protein, 34 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eple til matlaging?

250 g Eple til matlaging inneholder 173 kcal, med 0,5 g protein, 43 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-344 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert