Vit hva du har på tallerkenen
Eple til matlaging
Kalorier og næringsinnhold
bakt med sukker, kun fruktkjøtt, veid med skall
57
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo14 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 84 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 36 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Eplebakt63 kcal / 100 g
- Bakt epleuten tilsatt fett56 kcal / 100 g
- Rått spiseeple med kjernehusEpler, spise-, rå, fruktkjøtt og skall, veid med kjernehus43 kcal / 100 g
- Stekt eplesukkersøtet, uten tilsatt fett98 kcal / 100 g
- Fuji-eplemed skall, bakt, med sukker og kanel126 kcal / 100 g
- Rått spiseepleEpler, spise-, rå, fruktkjøtt og skall51 kcal / 100 g
Spørsmål om Eple til matlaging
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eple til matlaging?
100 g Eple til matlaging inneholder 57 kcal, med 0,2 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eple til matlaging?
50 g Eple til matlaging inneholder 29 kcal, med 0,1 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eple til matlaging?
150 g Eple til matlaging inneholder 86 kcal, med 0,3 g protein, 22 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eple til matlaging?
200 g Eple til matlaging inneholder 114 kcal, med 0,4 g protein, 29 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eple til matlaging?
250 g Eple til matlaging inneholder 143 kcal, med 0,5 g protein, 36 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-345 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
